4大“中国式”辅食营养低,你应该给孩子吃这些

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严审团队  本文由小豆苗严审专家团审核 审核专家  葛秋生 | 北大深圳医院儿科主任医师,30年临床经验,擅长哮喘、肺炎等呼吸系统疾病

在宝宝辅食这件事上,家长们向来非常谨慎,既要吃饱,又要吃好。关于辅食营养搭配,大家可能很有心得了,但是,如果说起“营养素密度”,你是否了解它呢?


营养素密度是个非常重要的概念,如果你觉得自家娃长得慢、生长发育不太理想,排除疾病因素、单从饮食上来说,就有可能与宝宝辅食的营养素密度有关!


今天,豆苗妈请到卓正医疗儿童营养师冯雪,来给大家讲讲“营养素密度”,快来听听医生是怎么说的吧~




大家要注意,今天文章里推荐给宝宝吃的辅食,属于在“营养素密度”领域表现比较突出的,宝宝可以多吃。但并不是说,宝宝只能吃这些!


参考文献:

  1. 1. 刁连东,翟如芳. 疫苗应用与安全问答[M] 中国医药科技出版社,2017

  2. 2.中国疾病预防控制中心

  3. 3.中华人民共和国国家卫生健康委员会

  4. 4.中华预防医学会

  5. 5.《中国疫苗和免疫》期刊官网

  6. 6.世界卫生组织(WHO)官网


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